Mein Diät Marathon

Spieglein, Spieglein an der Wand …

 

Beschreibung:

Zu jeder Jahreszeit ermuntern uns die Medien zum Abnehmen. Besondere Abspeck-Programme sollen die Kilos ganz schnell purzeln lassen. Fast auf jedem Titelblatt strahlen uns glücklich lächelnde, superschlanke Models entgegen. Leseprobe Und wir sind überzeugt davon, dass wir das auch schaffen, irgendwann einmal, so auszusehen: Aber wie gut sind sie denn wirklich, diese Wunder-Diäten? Das wollte ich herausfinden und machte ein halbes Jahr lang einen Diät-Marathon.

Getestet habe ich: Reis-Diät, FDH, Almased, Dukan, Logi-Methode und die süße Woche

Mein Ziel war: 12 Kilo weniger in 6 Monaten! Ist das überhaupt möglich und wenn ja, welche Diäten sind am effektivsten? Dieses Experiment habe ich mit einem Tagebuch begleitet und dort all meine Erfahrungen, Rezepte, Tränen, Wut und Glücksgefühle niedergeschrieben.

 
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Sie haben bei diesem Buch folgende Optionen:

  • Wahl zwischen zwei verschiedenen Buch-Covern
  • Ein persönliches Buch-Cover mit Ihrem eigenen Bild und Text
  • Individueller Widmungstext mit Bild (eigene Gestaltung möglich)
  • Ihre ganz persönliche, kleine Geschichte. Diese wird dann von mir – individuell und passend – in das Buch mit eingebaut. Somit ist Ihr Buch nicht nur etwas Einzigartiges, sondern auch etwas ganz Besonderes.
  • Freie Text-Gestaltung der Buch-Rückseite

Zusätzlich bekommen Sie mit diesem Buch auch ganz viele Tipps und Anregungen in Bezug auf Ernährung, Sport und Zielerreichung. Und selbstverständlich finden Sie hierin auch die Antwort auf die Frage: „Habe ich mein Ziel erreicht?“

Bestellung:

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